yoga & pilates in nieuw-bergen

​

Welkom bij Terra Yoga, jouw plek voor yogalessen en pilates in de Limburgse Maasduinen.

​

Bij Terra Yoga bieden we een divers aanbod van yogalessen; er zijn actieve yoga & pilateslessen, ontspannen gentle yoga lessen en fijne diepe yinlessen. Ook voor (nieuwe) mama's (in wording) hebben we zwangerschapsyoga & mama & baby (postnatale) yoga.  Daarnaast organiseren we regelmatig diverse workshops voor verbinding en verdieping. Ook zijn er (vrouwen)cirkels, (cacao/ maan) ceremonies en yoga workshops voor het hele gezin (ouder & kind).

​

Kom je ook een proefles of workshop doen? Voel je welkom!

​​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

​

Lesrooster

Maandag

19.00 tot 20.15 uur Yin Yoga (Jolanda)

 

Dinsdag

20.00 tot 21.15 uur Yoga & Pilates (Kirsten)

 

Woensdag  

10.00 tot 11.15 uur Gentle Yoga (Kirsten)

11.30u tot 12.45u Zwangerschapsyoga (Kirsten)

19.00 tot 20.15 uur Gentle Yoga (Kirsten)​​​​

​​​

Donderdag

10.00 tot 11.15 uur Gentle Yoga (Kirsten)

20.00 tot 21.15 uur Yoga & Pilates (Kirsten)

​

Vrijdag

Op vrijdagavond organiseren wij met enige regelmaat workshops en XL lessen.

Deze vind je in het lesrooster in momoyoga.

​​

​

Het lesaanbod van Terra Yoga:

Van meest actief/ beweeglijk naar minst actief/ beweeglijk

 

Yoga & Pilates

onze meest actieve les. De combinatie van actievere yogaflow, krachtige pilateshoudingen ter versterking van je core en zakkende, diepere yin houdingen zorgen samen voor een gebalanceerde les. Voel je krachtig & sterk, ontspannen en opgeladen na het doen van deze les!

​

Gentle yoga

onze meest milde les! Beweging in rustige, zachte flow, stretchen en flexibiliteit, toegankelijk, gecombineerd met yin houdingen om dieper te zakken.

​

XL Relax & Restore yoga

Extra lang ontspannen in een uitgebalanceerde les, zie vertraagde beweging combineert met stilte in yin & restorative poses. Met fascia release maken we weefsel op een zachte manier meer los. Je zenuwstelsel krijgt de kans te resetten en je ervaart diepe rust.

​

Yin yoga

Zeer rustig in flow, zelfs statisch in houdingen die je voor langere tijd aanhoudt, maar krachtig in diepgang. Een fijne meditatieve lesvorm; verstillend, diep, werk aan flexibiliteit, loslaten & zakken in je lichaam en in een diepe staat van ontspanning.

 

NB. naast deze lessen organiseert Terra Yoga regelmatig XL lessen en workshops, ter verdieping en verrijking van ons aanbod.

​​​​

​​

Tijdsduur, kosten en aanmelden:

De yogalessen duren 75 minuten.  

​

2 proeflessen € 20.

20 lessenkaart voor 260,- Deze is 24 weken geldig.

10 lessenkaart voor 140,- Deze is 12 weken geldig.

5 lessenkaart voor 75,- Deze is 7 weken geldig.

5 lessenkaart voor 80,- Deze is 12 weken geldig.

XL les 25,- per les

Losse les voor 18,-

​

​

​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​

Voel je welkom bij Terra Yoga; jouw plek voor yogalessen & pilateslessen in Nieuw-Bergen,

Bergen (L), Well, Aijen, Siebengewald, Afferden en Heijen in de Limburgse Maasduinen.​​

​