Terra Yoga
jouw plek voor yoga & pilates in de Limburgse Maasduinen
Het Terra Yoga team
Over Kirsten
Ik ben Kirsten, oprichter van Terra yoga. Bij Terra Yoga geef ik diverse vormen van yoga & pilates. Ben je benieuwd naar mijn verhaal? Lees dan hier verder.
Kirsten verzorgt de gentle yoga, yoga & pilates, zwangerschapsyoga & mama&baby lessen bij Terra Yoga.
Over Jolanda
Hoi, ik ben Jolanda en sinds ruim 10 jaar een actieve yogi. Al vanaf de eerste keer dat ik een yogales volgde was ik enthousiast en wist ik: dit past bij mij!
In het begin was ik vooral fan van alle actieve yogalessen maar tijdens mijn burnout heeft yinyoga mij enorm geholpen om weer te verbinden met mijn lichaam en met mezelf. Dit heeft mij echt zoveel moois gebracht en dit gun ik iedereen en daarom besloot ik destijds om zelf een yinyoga opleiding te volgen. Deze opleiding heb ik gevolgd bij Embodied Yoga in Nijmegen. Behalve yinyoga docent ben ik ook vitaloog en levenscoach, met een praktijkruimte aan huis in het mooie Well: Levenscoach well. Zie mijn website voor meer informatie: info@levenscoachwell.com
Wat is yinyoga:
Yin yoga is een vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in dezelfde houding blijft, hierdoor stretch je het bindweefsel dat door jouw hele lijf aanwezig is. In de stretch probeer je vervolgens door middel van ademhaling en bewust contact maken met je lichaam te ontspannen. Blokkades worden opgehefd en je zenuwstelsel kalmeert. Ook leer je tijdens de houdingen liefdevol om te gaan met je grenzen, te voelen wat je behoeftes zijn en ook los te laten. Je zult merken dat je hierdoor bewuster gaat leven en betere keuzes voor jezelf kunt maken, echt heel fijn.
Ik zie je graag bij een les zodat je het zelf kunt ervaren!
Jolanda geeft iedere maandag een fijne yinles bij Terra Yoga om 19u.
Terra Yoga zoekt een gekwalificeerde lichaamswerker, yogadocent, pilatesdocent, tai chi docent
Ben jij yogadocent, pilatesdocent, lichaamswerker, ademcoach, tai chi docent of vergelijkbaar en lijkt het je leuk om in onze studio in Nieuw-Bergen les te geven? Neem dan vrijblijvend contact op. Bij Terra Yoga staan we voor een eerlijke opbrengstenverdeling, is er veel ruimte voor eigen invulling en het opbouwen van je eigen netwerk binnen onze studio. Onze kleinschalig studio biedt jou de mogelijkheid voor het opbouwen van een wekelijkse les (of meerdere lesmomenten) en ook voor het geven van maandelijkse workshops of trainingen. Voel je welkom bij Terra Yoga!
